NA ZAČIATOK
|
KURZY v H - FIT Bratislava, Gercenova 8/F
 September 2009 v H-FIT Bratislava
- kurzy pre vás- zľavy - 5 a 10%
Brušné tance v H-FIT - zľavy - 5 a 10%
Brušný tanec pôsobí ako relaxácia psychicky aj fyzicky.
ZAČIATOČNÍCI - lektor Katka - 13 lekcií
C e n a : 52 € /1.567 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : SOBOTA - 12.00 – 13.00 – 19.9 - 12.12.09
MIERNE POKROČILÍ - lektor Katka - 13 lekcií
C e n a : 52 € /1.567 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : SOBOTA - 11.00 – 12.00 – 19.9 - 12.12.09
POKROČILÍ - lektor Katka - N O V E - 13 lekcií
C e n a : 52 € /1.567 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : SOBOTA - 11.00 – 12.00 – 19.9 - 12.12.09
Metoda P I L A T E S určená pre tých,
ktorí chcú ostať zdraví a myslia na svoje zdravie.
(pomôcky: fit ball, overball, činky, palice, Pilates kruh, Pilates uterák, overbal, BOSU …)
:/zľavy - 5 a 10% /
PILATES pre začiatočníkov – lektor Magdalena - N O V E – 13 hod. kurz !!!
C e n a : 52 € /1.567 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : N O V E - UTOROK od 20 do 21 h. od 8.9. - 15.12.09
PILATES pre Pokročilých - ŠPECIÁL- lektor Helena -
N O V E – 15 hod. kurz !!!
C e n a : 60 € /1.808 Sk/ - 15 lekcií
T e r m í n : ŠTVRTOK od 18h. do 19 h. - od 10.9. - 17.12.09
PILATES pre Mierne Pokročilých a Pokročilých –
lektor Helena - N O V E – 15 hod. kurz !!!
C e n a : 60 € /1.808 Sk/ - 15 lekcií
T e r m í n : STREDA od 18h. do 19 h. - od 9.9 - 16.12.09
POWER JOGA: /zľavy - 5 a 10% /
Power joga uvoľní, posilní a zaťaží súmerne svaly celého tela.
Pre začiatočníkov - lektor Helena - N O V E – 13 hod. kurz !!!
C e n a : 52 € /1.567 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : N O V E
- UTOROK od 20 do 21 h. od 8.9. - 15.12.09
Pre mierne pokročilých a pokročilých - lektor Helena -
N O V E – 15 hod. kurz !!!
C e n a : 60 € /1.808 Sk/ - 15 lekcií
T e r m í n : N O V E - ŠTVRTOK od 20h. od 10.9. - 17.12.09
POZOR ZMENA TERMÍNU o 14 dní !!!
KURZ TVAROVANIA TELA určené pre všetkých
Vytvaruj si rýchlejšie postavu pomocou pomôcok:
Flexi bar, Pumping bar, BOSU, Fit Lopta, Stepy a iné.
/zľavy - 5 a 10% /
POZOR ZMENA TERMÍNU o 14 dní !!!
Pre všetkých lektor HELENA - N O V E – 13 hod. kurz !!!
C e n a : 52 € /1.566 Sk/ - 13 lekcií
T e r m í n : PONDELOK od 20h. do 21 h. - od 21.9 - 14.12.09
Cvičenie na odstránenie bolestí chrbta a prevencia.
Bolesti chrbta, nesprávne postavenie chrbtice a chcete pre seba niečo urobiť ?
Prihláste sa na kurz ZDRAVÝ CHRBÁT, ktorý trvá 6 lekcií.
C e n a : 60 € /1.800 Sk/ /3-4 ženy/, 70 € /2.100 Sk /2 ženy/, 80 € /2.400 Sk/1 žena/
T e r m í n : podľa vašich prihlášok
Kurz PRE TEHOTNÉ – 1 až 4 klientky
- Účinky cvičenia – prevencia ochabnutia panvového dna a brušnej steny po pôrodu, posilnenie a relaxácia svalov panvového dna, uvolnenie křížovobedrového sklbenia, zmierni bolesť chrbta, udrží správné držanie tela, rehabilitačné prvky zníží výskyt otokov končatín, priaznivo ovplyvní vývoj plodu, zaistí celkovú fyzickú kondiíciu k zvládnutiu pôrodu. Cvičí sa aj na loptách – fitlopty, s overbally aj Pilatesovo cvičenie.
Prihláste sa na kurz PRE TEHOTNÉ, ktorý trvá 6 lekcií.
C e n a : 60 € /1.800 Sk/ /3-4 ženy/, 70 € /2.100 Sk /2 ženy/, 80 € /2.400 Sk/1 žena/
T e r m í n : podľa vašich prihlášok
Prijímáme prihlášky.
SMS 0903/174885
e-mail: h-fit@szm.sk
www.h-fit.sk
H – FIT otvárame od stredy 2.9.09 od 16 h.
Otvorené je vždy od 16 do 21 h. v týždni.
tel.recepcia od 16 h.-02/63451689.
KURZY od septembra 2009 – Z Ľ A V Y - 5 % a 10%
Len 4 € /1.20 Sk/ za hodinu v kurzu.
Poznámka: Nemeníme cenu kurzov, mení sa čas. Jedna cvičebná hodina trvá 55 min.
Nevahajte preto so zaplatením kurzu. Zaplatenim je istota miesta v kurzu.
|
Návrat na predchádzajúcu stranu
|
